Berichten door Digmon Roovers

De onzichtbare pijn: stille rouw en uw hormonale gezondheid Als vrouw van 60+ heeft u al veel meegemaakt. Maar naast het zichtbare verdriet, bestaat er een vaak onbesproken en diepgaande vorm van pijn: stille rouw. Stille rouw is een verlies dat door de buitenwereld niet wordt erkend of begrepen. Het zijn de onzichtbare wonden, het…

Mijn unieke rol: expertise van binnenuit Als verpleegkundige gespecialiseerd in hormonale gezondheid en met ervaring in de wijkverpleging, weet ik als geen ander hoe intensief en veeleisend ons werk in de zorgsector kan zijn. We zorgen met toewijding voor onze cliënten, maar vergeten daarbij soms om goed voor onszelf te zorgen. Dit is de reden…

Mindfulness en zelfcompassie in het consult: een anker in tijden van verandering De overgang en verder: een tijd van transformatie De overgang en de daaropvolgende jaren zijn momenten in het leven die we allemaal tegemoet gaan, maar waar velen van ons zich onvoorbereid op voelen. Als je hormonale of levensfaseveranderingen doormaakt – of je nu…

Zhineng Qigong: balans en vitaliteit in elke levensfase De kracht van harmonie in tijden van verandering De overgang en de jaren erna zijn een periode van transformatie die elke vrouw op haar eigen manier ervaart. Hormonale en levensfaseveranderingen, of je nu in de veertiger jaren zit of de zestig bent gepasseerd, brengen vaak fysieke en…

De kracht van voeding: balans vinden met de Chinese voedingsleer Thermische balans bij levensfaseveranderingen De overgang en de jaren erna zijn een periode van grote veranderingen in het leven van een vrouw. Naast de hormonale schommelingen kunnen er tal van lichamelijke en emotionele klachten optreden, zoals opvliegers, nachtelijk zweten, vermoeidheid en stemmingswisselingen. Hoewel deze symptomen…

Ontdek de kracht van jouw stofwisselingstype: een sleutel tot meer energie en balans Het leven na je 40e is een periode van ingrijpende veranderingen voor elke vrouw. Het lichaam zoekt naar een nieuw evenwicht en dit proces, of het nu door de overgang komt of door veroudering, kan gepaard gaan met ongemakken zoals opvliegers, stemmingswisselingen,…