Voeding & leefstijlcoaching

• Doornemen van je vooraf ingevuld intake-formulier
• Alle ruimte om je klachten te bespreken
• Je huidig voeding- en leefstijlpatroon in kaart brengen
• Uitleg over welke hormonen het meest uit balans zijn a.d.h.v. een hormoonanalyse
• Persoonlijk integraal behandelplan op maat, die wel of niet aangevuld wordt met kruiden, supplementen en lab onderzoek.
• Doelstellingen formuleren op het gebied van voeding, beweging & ontspanning die we tijdens het traject gaan evalueren
• Ter ondersteuning krijg je gratis drie E-books over voeding, beweging & ontspanning

Wat levert het je op 

• Kennis over de werking van het hormonale systeem en de invloed ervan op je gezondheid
• Kennis en inzicht in de oorzaak van je hormonale klachten
• Kennis over de programmering van je hormoonhuishouding in de pre- en postnatale periode
• Kennis over welke voeding je hormonale gezondheid verbetert
• Kennis en inzicht over het belang van beweging en ontspanning
• Vele praktische tips voor het integreren van een gezond eet- en leefpatroon
• Kennis en tools voor het onderhouden van een gezond en vitaal leven

Resultaat 

• Meer energie en vitaliteit
• Een betere concentratie en positieve stemming
• Een gezond gewicht
• Een goede nachtrust
• Een betere weerstand
• Een mooie, zachte en gave huid
• Een betere bloedsuikerspiegel, cholesterol en bloeddruk